Por que sua saúde tem um grande impacto em seu desempenho no trabalho

Como construir uma cultura de saúde e bem-estar no trabalho

Para muitos trabalhadores hoje, ambientes de trabalho insalubres são predominantes. Os funcionários são muito mais propensos a experimentar uma série de problemas de saúde física e mental, incluindo estresse, ansiedade, depressão, alcoolismo, hipertensão e muitos outros resultados negativos do que voltar para casa sentindo-se energizado e feliz. O resultado para as organizações – exceto um local de trabalho repleto de pessoas tristes, estressadas e doentes – inclui prêmios de seguro mais caros, inovação reduzida, marca negativa do empregador, aumento do absenteísmo, menor produtividade do trabalhador e muito mais.

A boa notícia, porém, é que sabemos exatamente como ajudar sua organização a identificar em quais desses fatores de bem-estar você está se saindo bem e quais podem ser mais úteis usando nossa pesquisa baseada em Pesquisa Trust Index ™. Nossas declarações são direcionadas especificamente para avaliar a experiência dos funcionários em relação ao cuidado, justiça e equidade, segurança física / psicológica / emocional, sentimentos de orgulho em seu trabalho e quão forte é a camaradagem e a experiência da comunidade todos os dias.  Empresas certificadas pelo Great Place to Work e Melhores locais de trabalho provar que é possível criar negócios de sucesso onde os funcionários se sintam fortes, saudáveis ​​e conectados. 

7 dicas para melhorar a saúde e o bem-estar do funcionário

Embora a saúde física esteja em destaque há anos, a saúde mental está finalmente recebendo a atenção que merece. A verdade é que a saúde física e mental caminham juntas e ambas devem estar presentes para que o verdadeiro bem-estar seja alcançado. Mas isso não é novidade para muitos de vocês. 

A pesquisa de Jeffrey Pfeffer se concentra nos efeitos dos ambientes de trabalho na saúde e no bem-estar humanos. Durante sua apresentação, ele compartilhou algumas descobertas fascinantes sobre o bem-estar. Mais importante ainda, os programas de bem-estar não são a alavanca que impulsiona a saúde dos funcionários no local de trabalho. Em vez disso, melhorar o ambiente de trabalho geral criando um ótimo lugar para trabalhar para todos é uma forma muito mais eficaz de manter os funcionários saudáveis. Em seu discurso de abertura, ele observou: “As empresas que constroem ótimos locais de trabalho também melhoram a saúde física e mental humana e a expectativa de vida”. Ele estima que ambientes de trabalho insalubres custam à sociedade a impressionante quantia de US $ 130 bilhões e 125.000 mortes a cada ano.

O que os empregadores podem fazer para manter os trabalhadores saudáveis? De acordo com a pesquisa de Pfeffer, existem sete fatores que impactam diretamente na saúde dos funcionários no trabalho. Os responsáveis também podem incentivar o uso da elixa probiotico , para melhorar a saúde de todos os funcionários.

1. Desenho do trabalho, incluindo controle sobre o trabalho

Muitas pesquisas foram realizadas com funcionários que têm pouco controle sobre seu trabalho. Os efeitos negativos do trabalho são particularmente agudos para funcionários em empregos de alta pressão, com pouco controle sobre seus dias de trabalho. O epidemiologista britânico Michael Marmot e sua equipe examinaram funcionários do Serviço Civil Britânico. De acordo com um artigo publicado no McKinsey Quarterly, “A equipe de Marmot descobriu que quanto mais alta a classificação de uma pessoa, menor a incidência e a mortalidade por doenças cardiovasculares. Controlando outros fatores, descobriu-se que as diferenças no controle do trabalho, que estavam correlacionadas com a classificação do trabalho, eram responsáveis ​​por esse fenômeno. Os funcionários britânicos de classificação elevada, como os funcionários de alto escalão na maioria das organizações, desfrutavam de mais controle sobre seus empregos e tinham mais discrição sobre o que faziam, como e quando – embora muitas vezes enfrentassem maiores demandas de trabalho. “

Então, qual é a recomendação de Pfeffer? As organizações podem se proteger contra esses perigos criando funções com mais fluidez e autonomia e erguendo barreiras ao microgerenciamento.

2. Horas extras e número de horas trabalhadas

No livro de Morten Hansen, Great at Work , baseado em um estudo com cerca de 5.000 pessoas, ele descobre que o desempenho não está positivamente relacionado às horas de trabalho. Na verdade, segundo o livro, quanto maior a jornada de trabalho , menor a produtividade por hora trabalhada. De acordo com Pfeffer, longas horas de trabalho “estão associadas a problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, deficiências”. Os empregadores precisam reconhecer este fato e encorajar os trabalhadores a irem embora após o término do seu dia de trabalho para aproveitar o tempo com a família e amigos, sem o estigma frequentemente associado a ‘sair mais cedo’.

3. Fornecimento de suporte social

A pesquisa de Pfeffer mostra que o apoio social – família e amigos com quem você pode contar, bem como relacionamentos próximos – pode ter um efeito direto na saúde e amortece os efeitos de vários estresses psicossociais, incluindo estresse no local de trabalho, que podem comprometer a saúde. Ele diz: “Infelizmente, os locais de trabalho às vezes têm características que tornam mais difícil construir relacionamentos e fornecer suporte. Considere, por exemplo, práticas que fomentam a competição interna, como a classificação por curvas forçadas, o que reduz a colaboração e o trabalho em equipe. Na verdade, qualquer coisa que prejudique as pessoas um contra o outro enfraquece os laços sociais entre os funcionários e reduz o apoio social que produz locais de trabalho mais saudáveis. Igualmente destrutivas são as abordagens transacionais do local de trabalho em que as pessoas são vistas como fatores de produção e onde a ênfase está em trocar dinheiro por trabalho,

4. Conflito entre trabalho e compromissos familiares

Muitas pessoas precisam fazer duras negociações todos os dias sobre o trabalho e os compromissos familiares. Os shows de talentos da escola devem ser apreciados por todos os pais, não apenas aqueles que ficam em casa. Você não deveria se sentir culpado por levar seu filho ou pai idoso ao médico; no entanto, para muitas pessoas, esses eventos são geradores de estresse, porque sentem que estão sempre decepcionando a família ou o gerente / equipe.

Nossa pesquisa sobre inovação também revelou que esse “medo diário” é um dos as 5 principais barreiras que evitam que os funcionários contribuam com suas melhores novas ideias.  

Pfeffer diz: “As pessoas precisam escolher seu empregador não apenas pelo salário e pelas oportunidades de promoção, mas com base no fato de o trabalho ser bom para sua saúde física e psicológica.” Certifique-se de que seus funcionários saibam que a família e outros compromissos pessoais fazem parte da vida e dê-lhes a flexibilidade para não perder momentos importantes com a família. Se os funcionários estiverem felizes em casa, eles levarão o que têm de melhor para o trabalho todos os dias.

5. Percepção de equidade e justiça no trabalho

Os dados mostram que a satisfação no local de trabalho, o comprometimento, a confiança e os níveis reduzidos de rotatividade podem estar relacionados ao nível de justiça percebido por um funcionário em seu local de trabalho. Conforme descrito no Great Place to Work® Trust Model ©, a justiça é um componente-chave da confiança. Em sua essência, a justiça trata se os funcionários acreditam que estão operando em igualdade de condições, e no Great Place to Work® avaliamos vários componentes-chave da justiça:

  • Equidade (remuneração justa e participação nos lucros; igualdade de oportunidades; tratamento justo em todas as funções de trabalho)
  • Imparcialidade (promoções justas; falta de favoritismo)
  • Justiça (tratamento justo independentemente das características pessoais; sentir que tem o direito de contestar decisões injustas).

Os empregadores devem desenvolver programas e práticas que promovam a equidade e a justiça no trabalho. Apresentamos alguns exemplosneste post.

6. Demissões e insegurança econômica

Não há nada mais estressante para os funcionários do que se preocupar se seus empregos são seguros, especialmente enquanto assistem seus colegas serem demitidos. As dispensas são amplamente consideradas uma resposta inevitável à desaceleração econômica. Pfeffer também pensa que eles levam ao aumento da mortalidade e problemas de saúde. Mas ele descobriu que os estudos volumosos sobre os efeitos das dispensas no desempenho corporativo “contam uma história amplamente, embora não completamente consistente – há poucas evidências de que as dispensas proporcionam benefícios e muitas evidências de que as dispensas podem prejudicar as empresas que as praticam”.

7. Oferecendo seguro saúde

O fundador de Patagônia, que escreveu um livro famoso intitulado Let My People Go Surfing, garante que todo funcionário da Patagônia receba seguro saúde desde o primeiro dia de trabalho e a cada dois fins de semana é um fim de semana de três dias para que as pessoas possam aproveitar o ar livre. Infelizmente, de acordo com Pfeffer, a porcentagem de empresas que oferecem saúde patrocinada pelo empregador diminuiu, enquanto os custos suportados pelos funcionários aumentaram. Em uma entrevista com trabalhadores ele diz: “Muitas vezes há um fardo financeiro para os funcionários, mesmo quando eles têm seguro. Uma fração significativa da força de trabalho dos EUA não consegue obter suas prescrições ou ter acesso a cuidados médicos. Uma boa porcentagem dessas pessoas está de fato segurada. E Na verdade, um número razoável de pessoas que pedem falência por causa de despesas médicas também têm seguro saúde. “

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